En unos días oficialmente iniciarán las clases en todos lados (nidos,colegios). Si hay algo que a todas las mamás nos preocupa es la adaptación de nuestros hijos. Después de unas largas vacaciones sin obligaciones es difícil volver a la rutina y a los hábitos.

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Es por esta razón que junto a la Psicóloga Indira Gonzáles de la "Casita de Las Mandalas -  Talleres Psicoeducativos" les dejamos algunos consejos para que este regreso al colegio sea favorable.

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1. CAMBIAR LA HORA DE IRSE A LA CAMA. Es probable que tu pequeño ya no tenga un horario establecido y es normal porque fue una etapa de relajación, probablemente se levantó y se acostó tarde, se saltó comidas, jugó todo el día. Y ahora que llega el colegio todo cambiará de manera tan rápida.

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Tratemos que unos días antes habituemos nuevos horarios y poco a poco podamos ir acostándolos más temprano y  de esta manera, se adaptarán al horario de colegio. Todo volverá a su normalidad tanto el sueño como la alimentación.

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2. REALIZACIÓN DE ACTIVIDADES ACADÉMICAS. Si durante estas vacaciones no tuvo deberes entonces es el momento para que puedan reforzar lo del año anterior. Definir un tiempo determinado, ya que la idea no es que los niños lleguen a un momento agobiante, estresante y marcar cierto rechazo.

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Iniciar con un cuento por las noches, algunos ejercicios de matemática o de aquellas actividades que le costaban más, siendo estas desarrolladas de manera lúdica bajo la compañía de los padres o tutor.

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3. HACERLOS PARTE DE LOS PREPARATIVOS PARA ESTE REGRESO AL COLEGIO. Permítele que se involucre en los preparativos, puede ayudarte a forrar los cuadernos, colocar los stickers, ubicar sus iniciales en el material y si aún no sabe escribir que te acompañe a comprar los útiles escolares, recuerda que les emociona muchísimo el poder estrenar cosas nuevas para el colegio.

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4. CUIDEMOS LA ALIMENTACIÓN. Tendremos que ir por una alimentación balanceada,pero para que esto no se torne aburrida y rechazada, practica recetas divertidas y creativas, que les llamen la atención y que de esta manera el volver a la rutina sea fabulosa.

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5. ELIJAN ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES JUNTOS. En el colegio le podrá ir bien, pero a que niño no le gusta divertirse, realizar actividades innovadoras que desarrollen su creatividad e imaginación. Entonces le podremos proponer actividades de fines de semana, el cual contribuirá como factor motivacional.

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6. RECORDAR MOMENTOS GRATIFICANTES. Que empiecen a recordar el colegio por los momentos de alegría y emoción, mencionar a sus amiguitos y a su profesora, compartir anécdotas que estoy segura que más de una nos sacarán una sonrisa.

Tratemos que antes de que inicien las clases podamos invitar a sus compañeritos a casa, de esta manera estamos generando confianza y fortalecemos el vínculo de amistad. 

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Recuerda que durante este proceso de adaptación necesita mucho de tu seguridad, compañía, paciencia y mucho amor.

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